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Express Recettes en moins de 30 min 🌿 Équilibré Repas sains et variés 🧠 Batch Préparez à l'avance
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Courses ~42€ · Économie de 168vs extérieur
Batch Cooking 21/21

Lundi

25 mai
Petit-déjeuner
Pain de maïs d'East Coast Grill
⏱ 75 min
Déjeuner
Tarte tomate-moutarde
⏱ 35 min
Dîner
Poulet à la Moambé
⏱ 45 min

Mardi

26 mai
Petit-déjeuner
Sandwich club
⏱ 15 min
Déjeuner
Nachos gratinés
⏱ 25 min
Dîner
Omelette aux fines herbes
⏱ 10 min

Mercredi

27 mai
Petit-déjeuner
Sandwich gourmand à la tomate et au miso
⏱ 8 min
Déjeuner
Salade composée
⏱ 15 min
Dîner
Poêlée de légumes et saucisses
⏱ 35 min

Jeudi

28 mai
Petit-déjeuner
Poulet sauté aux oignons verts
⏱ 20 min
Déjeuner
Pilau aux crevettes
⏱ 60 min
Dîner
Bratwurst grillé avec purée de pommes de terre
⏱ 30 min

Vendredi

29 mai
Petit-déjeuner
One pot pasta
⏱ 20 min
Déjeuner
Sukuma Wiki (feuilles de chou vertes sautées au Kenya avec des tomates et du gingembre)
⏱ 30 min
Dîner
Crêpes salées
⏱ 25 min

Samedi

30 mai
Petit-déjeuner
Filets de poisson croustillants au four
⏱ 30 min
Déjeuner
Pâtes au thon
⏱ 15 min
Dîner
Œufs brouillés
⏱ 7 min

Dimanche

31 mai
Petit-déjeuner
Panini poulet-fromage
⏱ 16 min
Déjeuner
Pâtes aux légumes
⏱ 22 min
Dîner
Croque Monsieur
⏱ 25 min
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