Tout ce qu'il faut savoir pour trouver votre rythme avec Cookhup.
Cookhup prépare votre semaine pour que vous n'ayez pas à repartir de zéro chaque fois.
Vous retrouvez votre planning de repas, votre liste de courses, vos recettes et quelques actions simples pour prendre de l'avance pendant la semaine.
Vous n'avez pas une nouvelle organisation à construire : votre semaine est déjà organisée.
Non. Cookhup vous donne un cadre, pas une règle à respecter.
Vous pouvez déplacer un repas, remplacer une recette, sortir au restaurant ou simplement changer d'avis.
Pas une routine à tenir parfaitement : un rythme à retrouver, semaine après semaine.
Rien à rattraper.
Une semaine chargée n'efface pas les précédentes. Cookhup prépare simplement la suivante et vous reprenez votre rythme quand vous êtes prêt.
Pas parfait. Juste régulier.
Ce sont différentes façons d'adapter votre semaine à votre quotidien.
👨👩👧👦 Famille — des repas pensés pour le foyer et faciles à partager.
🚀 Express — davantage de recettes rapides pour les semaines chargées.
🌈 Équilibré — une semaine construite autour de repas variés et équilibrés.
🥘 Batch — davantage de préparations pouvant être anticipées pour gagner du temps pendant la semaine.
Parce que les vraies semaines ne se déroulent jamais exactement comme prévu.
Cookhup vous donne quelques repères simples : les courses, un peu de préparation, les repas de la semaine, puis un bilan avant de recommencer.
Le but n'est donc pas de suivre Cookhup parfaitement. Le but est d'avoir un rythme auquel revenir.
Le dimanche est un point d'ancrage possible dans votre semaine.
Cookhup vous indique quelques préparations qui peuvent réellement faciliter les jours suivants : préparer une sauce, cuire certains ingrédients, découper des légumes ou anticiper une base de repas.
Vous faites ce qui vous aide. Le reste peut attendre.
Votre bilan vous permet de voir ce que vous avez réellement accompli pendant la semaine.
Les petites actions réalisées alimentent votre progression et vous permettent de suivre votre rythme d'une semaine à l'autre.
Ce n'est pas un score de perfection. C'est une façon de voir votre chemin.
Votre liste est préparée à partir des repas prévus pour votre semaine Cookhup.
Les ingrédients sont regroupés pour rendre les courses plus simples et éviter de repartir de chaque recette une par une.
Oui. Vous pouvez consulter votre liste sur votre téléphone et cocher les éléments au fur et à mesure de vos courses.
Et si vous préférez le papier, votre semaine Cookhup peut aussi vous accompagner sous forme de PDF imprimable.
Cookhup — 9,99 €/mois vous donne chaque semaine tout ce qu'il faut pour suivre votre rythme :
📅 Votre planning de repas
🛒 Votre liste de courses organisée
🍽️ Vos recettes de la semaine
🥕 Vos actions de préparation
📖 Votre semaine Cookhup en PDF
✓ Vos petites actions à suivre
📊 Votre bilan et votre progression
🔄 Une nouvelle semaine préparée automatiquement
Cookhup Perso — 14,99 €/mois reprend toute l'expérience Cookhup, avec une semaine davantage adaptée à votre foyer.
Cookhup peut notamment tenir compte de la composition du foyer, de certaines préférences ou restrictions alimentaires, de votre budget, de votre équipement de cuisine et de votre objectif principal.
En résumé : Cookhup organise votre semaine. Cookhup Perso l'organise davantage autour de votre vraie vie.
Vous pouvez gérer votre abonnement depuis votre tableau de bord. L'annulation prend effet à la fin de votre période de facturation en cours et vous conservez votre accès jusqu'à cette date.
Vous pouvez également nous contacter si vous avez besoin d'aide.
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