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Express Recettes en moins de 30 min 🌿 Équilibré Repas sains et variés 🧠 Batch Préparez à l'avance
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Courses ~67€ · Économie de 227vs extérieur
Menu Équilibré 21/21

Lundi

13 avr.
Petit-déjeuner
Salade César rétro
⏱ 40 min
Déjeuner
Curry de porc au lait de coco à la mijoteuse
⏱ 255 min
Dîner
Œufs brouillés
⏱ 7 min

Mardi

14 avr.
Petit-déjeuner
Tarte tomate-moutarde
⏱ 35 min
Déjeuner
Riz cantonais
⏱ 15 min
Dîner
Penne arrabiata
⏱ 23 min

Mercredi

15 avr.
Petit-déjeuner
Pâtes aux cheveux d'ange
⏱ 30 min
Déjeuner
Pâtes poulet crème
⏱ 25 min
Dîner
Soupe grecque aux lentilles
⏱ 40 min

Jeudi

16 avr.
Petit-déjeuner
Ratatouille
⏱ 65 min
Déjeuner
La limonade classique
⏱ 10 min
Dîner
Wraps au thon
⏱ 5 min

Vendredi

17 avr.
Petit-déjeuner
Lasagnes maison
⏱ 70 min
Déjeuner
Lentilles au beurre brun
⏱ 30 min
Dîner
Soupe aux boules de matzo
⏱ 75 min

Samedi

18 avr.
Petit-déjeuner
Quesadillas
⏱ 18 min
Déjeuner
Tempura de légumes surgelés croustillants
⏱ 40 min
Dîner
Oranges grillées à la cardamome
⏱ 20 min

Dimanche

19 avr.
Petit-déjeuner
Nsugui (Sauce Graine Bassa’a) – Le trésor rouge du Cameroun 🇨🇲
⏱ 45 min
Déjeuner
Gratin de brocoli
⏱ 35 min
Dîner
Sauce tomate maison rôtie au four
⏱ 60 min
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