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Express Recettes en moins de 30 min 🌿 Équilibré Repas sains et variés 🧠 Batch Préparez à l'avance
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Courses ~67€ · Économie de 227vs extérieur
Menu Équilibré 21/21

Lundi

27 avr.
Petit-déjeuner
Risotto aux champignons
⏱ 35 min
Déjeuner
Rigatoni à la sauce tomate avec thon et olives
⏱ 30 min
Dîner
Poitrines de poulet à la sauce tomate crémeuse
⏱ 30 min

Mardi

28 avr.
Petit-déjeuner
Gratin de chou-fleur
⏱ 40 min
Déjeuner
Café au Lait
⏱ 22 min
Dîner
Pâtes à la bolognaise
⏱ 45 min

Mercredi

29 avr.
Petit-déjeuner
Bratwurst grillé avec purée de pommes de terre
⏱ 30 min
Déjeuner
Tartines beurre-confiture
⏱ 5 min
Dîner
Ragoût de bœuf à la hawaïenne
⏱ 210 min

Jeudi

30 avr.
Petit-déjeuner
Mango Lassi
⏱ 10 min
Déjeuner
Pâtes aux légumes
⏱ 22 min
Dîner
Pâtes à l'ail et au parmesan
⏱ 35 min

Vendredi

1 mai
Petit-déjeuner
Soupe crémeuse de tomates du jardin
⏱ 60 min
Déjeuner
Soupe de lentilles et de tomates
⏱ 30 min
Dîner
Entrecôte à la poêle
⏱ 50 min

Samedi

2 mai
Petit-déjeuner
Soupe crémeuse au poulet et au riz
⏱ 75 min
Déjeuner
Quiche lorraine
⏱ 95 min
Dîner
Taboulé
⏱ 15 min

Dimanche

3 mai
Petit-déjeuner
Parmentier de canard
⏱ 50 min
Déjeuner
Salade César rétro
⏱ 40 min
Dîner
Poulet rôti (Recette de base)
⏱ 85 min
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