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Courses ~67€ · Économie de 227vs extérieur
Menu Équilibré 21/21

Lundi

21 sept.
Petit-déjeuner
L'omelette française de Jacques Pépin
L'omelette française de Jacques Pépin
⏱ 5 min
Déjeuner
Salade de poulet tzatziki
Salade de poulet tzatziki
⏱ 15 min
Dîner
Curry de légumes
Curry de légumes
⏱ 40 min

Mardi

22 sept.
Petit-déjeuner
Tartines beurre-confiture
⏱ 5 min
Déjeuner
Blanquette De Veau
Blanquette De Veau
⏱ 150 min
Dîner
Spaghetti à l’ail, huile d’olive et crevettes (style méditerranéen)
Spaghetti à l’ail, huile d’olive et crevettes (style méditerranéen)
⏱ 25 min

Mercredi

23 sept.
Petit-déjeuner
Pain perdu
Pain perdu
⏱ 13 min
Déjeuner
Quesadillas généreuses aux haricots noirs
Quesadillas généreuses aux haricots noirs
⏱ 15 min
Dîner
Bœuf braisé classique aux légumes
Bœuf braisé classique aux légumes
⏱ 210 min

Jeudi

24 sept.
Petit-déjeuner
Pains briochés
Pains briochés
⏱ 60 min
Déjeuner
Chili con carne
Chili con carne
⏱ 50 min
Dîner
Courgettes farcies
Courgettes farcies
⏱ 55 min

Vendredi

25 sept.
Petit-déjeuner
Hachis de légumes et de pommes à la poêle avec œufs
Hachis de légumes et de pommes à la poêle avec œufs
⏱ 35 min
Déjeuner
Salade de pâtes
Salade de pâtes
⏱ 25 min
Dîner
Pâtes en coquillage à la sauce tomate légère et onctueuse
Pâtes en coquillage à la sauce tomate légère et onctueuse
⏱ 35 min

Samedi

26 sept.
Petit-déjeuner
Pain perdu classique
Pain perdu classique
⏱ 10 min
Déjeuner
Salade de riz
Salade de riz
⏱ 27 min
Dîner
Couscous royal
Couscous royal
⏱ 90 min

Dimanche

27 sept.
Petit-déjeuner
Bacon croustillant au four
Bacon croustillant au four
⏱ 20 min
Déjeuner
Sous-salade italienne
Sous-salade italienne
⏱ 45 min
Dîner
Les meilleures lasagnes maison
Les meilleures lasagnes maison
⏱ 105 min
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