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⚡ Express Recettes en moins de 30 min 🌿 Équilibré Repas sains et variés 🧠 Batch Préparez à l'avance
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Courses ~67€ · Économie de 227€ vs extérieur
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Menu Famille 21/21
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Lundi

25 mai
Petit-déjeuner
La limonade classique
⏱ 10 min
Déjeuner
Pâtes au saumon crémeuses
⏱ 30 min
Dîner
Fajitas au poulet
⏱ 27 min

Mardi

26 mai
Petit-déjeuner
Madeleines
⏱ 25 min
Déjeuner
Flocons d'avoine aux dattes glacées et au beurre brun
⏱ 15 min
Dîner
Moelleux au chocolat
⏱ 33 min

Mercredi

27 mai
Petit-déjeuner
Toast méditerranéen pour le petit-déjeuner
⏱ 10 min
Déjeuner
Sukuma Wiki (feuilles de chou vertes sautées au Kenya avec des tomates et du gingembre)
⏱ 30 min
Dîner
Pâtes en coquillage à la sauce tomate légère et onctueuse
⏱ 35 min

Jeudi

28 mai
Petit-déjeuner
La limonade classique
⏱ 10 min
Déjeuner
Pâtes au saumon crémeuses
⏱ 30 min
Dîner
Wok de poulet aux légumes
⏱ 18 min

Vendredi

29 mai
Petit-déjeuner
Omelette aux pommes de terre
⏱ 25 min
Déjeuner
Salade Lyonnaise
⏱ 30 min
Dîner
Haricots verts turcs mijotés à l'huile d'olive
⏱ 45 min

Samedi

30 mai
Petit-déjeuner
Toast méditerranéen pour le petit-déjeuner
⏱ 10 min
Déjeuner
Soupe de lentilles et de tomates
⏱ 30 min
Dîner
Steak haché purée
⏱ 25 min

Dimanche

31 mai
Petit-déjeuner
Madeleines
⏱ 25 min
Déjeuner
Coq au vin
⏱ 75 min
Dîner
Gratin savoyard
⏱ 65 min
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