★ PREMIUM

📄 Votre semaine est déjà prête.

Téléchargez votre planning ou adaptez-le en quelques secondes.

Déjà des milliers de familles ne réfléchissent plus à leurs repas.

MODE APERÇU

👋 Voici à quoi ressemble votre semaine avec Cookhup.

Cliquez sur n'importe quel créneau pour remplacer un repas. Pour générer votre liste de courses, passez à Premium (7 jours à 1€).

Express Recettes en moins de 30 min 🌿 Équilibré Repas sains et variés 🧠 Batch Préparez à l'avance
👨‍👩‍👧‍👦
💰
Courses ~67€ · Économie de 227vs extérieur
Menu Famille 21/21

Lundi

1 juin
Petit-déjeuner
Sandwichs de steak de bison mariné
⏱ 25 min
Déjeuner
Entrecôte à la poêle
⏱ 50 min
Dîner
Pizza maison
⏱ 32 min

Mardi

2 juin
Petit-déjeuner
Lassi aux fraises
⏱ 10 min
Déjeuner
Tarte salée au fromage
⏱ 40 min
Dîner
Pizza maison
⏱ 32 min

Mercredi

3 juin
Petit-déjeuner
Curry de poulet
⏱ 45 min
Déjeuner
Macarons français
⏱ 120 min
Dîner
Clafoutis aux cerises
⏱ 45 min

Jeudi

4 juin
Petit-déjeuner
Salade de tortellinis avec asperges et vinaigrette au basilic
⏱ 35 min
Déjeuner
Gratin de potiron
⏱ 45 min
Dîner
Spaghetti à l’ail, huile d’olive et crevettes (style méditerranéen)
⏱ 25 min

Vendredi

5 juin
Petit-déjeuner
Quiche aux légumes
⏱ 45 min
Déjeuner
Crêpes
⏱ 30 min
Dîner
Croque Monsieur
⏱ 25 min

Samedi

6 juin
Petit-déjeuner
Tartines beurre-confiture
⏱ 5 min
Déjeuner
Butter Paneer
⏱ 30 min
Dîner
Gâteau aux carottes
⏱ 65 min

Dimanche

7 juin
Petit-déjeuner
Cookies maison
⏱ 20 min
Déjeuner
Jarrets d'agneau braisés Xawaash
⏱ 160 min
Dîner
Pâtes aux cheveux d'ange
⏱ 30 min
🛒 Votre liste de courses
📄 Revenir au menu original (optionnel)
⭐ Liste prête, triée par rayon, quantités déjà calculées
📋 Dupliquer la semaine · 🗑 Vider le planning