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Courses ~67€ · Économie de 227vs extérieur
Menu Famille 21/21

Lundi

27 juil.
Petit-déjeuner
Crêpes
Crêpes
⏱ 30 min
Déjeuner
Croque Monsieur
Croque Monsieur
⏱ 25 min
Dîner
Endives au jambon
⏱ 55 min

Mardi

28 juil.
Petit-déjeuner
 Pancakes moelleux à la banane
Pancakes moelleux à la banane
⏱ 17 min
Déjeuner
Salade de tortellinis avec asperges et vinaigrette au basilic
Salade de tortellinis avec asperges et vinaigrette au basilic
⏱ 35 min
Dîner
Soupe au fromage et au brocoli
Soupe au fromage et au brocoli
⏱ 55 min

Mercredi

29 juil.
Petit-déjeuner
Œufs brouillés
⏱ 7 min
Déjeuner
Fondue de carottes et de pois chiches au thon
Fondue de carottes et de pois chiches au thon
⏱ 35 min
Dîner
Gratin de brocoli
⏱ 35 min

Jeudi

30 juil.
Petit-déjeuner
Pain perdu
Pain perdu
⏱ 13 min
Déjeuner
Croque-madame
⏱ 22 min
Dîner
Poulet à la Moambé
Poulet à la Moambé
⏱ 45 min

Vendredi

31 juil.
Petit-déjeuner
Tartines beurre-confiture
⏱ 5 min
Déjeuner
Sandwich club
⏱ 15 min
Dîner
Couscous végétarien
⏱ 65 min

Samedi

1 août
Petit-déjeuner
Gaufres maison
⏱ 25 min
Déjeuner
Taboulé
⏱ 15 min
Dîner
Tarte aux poireaux
⏱ 50 min

Dimanche

2 août
Petit-déjeuner
L'omelette française de Jacques Pépin
L'omelette française de Jacques Pépin
⏱ 5 min
Déjeuner
Salade de riz
⏱ 27 min
Dîner
Riz au poulet
⏱ 35 min
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