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Express Recettes en moins de 30 min 🌿 Équilibré Repas sains et variés 🧠 Batch Préparez à l'avance
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Courses ~67€ · Économie de 227vs extérieur
Menu 1-2 personnes 21/21

Lundi

13 avr.
Petit-déjeuner
Cajun Spaghetti
⏱ 40 min
Déjeuner
Caldo Verde (soupe de pommes de terre et de légumes verts avec saucisse)
⏱ 50 min
Dîner
Pâtes à la sauce rose
⏱ 20 min

Mardi

14 avr.
Petit-déjeuner
Biscuits à la citrouille
⏱ 55 min
Déjeuner
Mango Lassi
⏱ 10 min
Dîner
Porc Chili vert
⏱ 165 min

Mercredi

15 avr.
Petit-déjeuner
Gâteau aux abricots
⏱ 45 min
Déjeuner
Tonique à la lavande
⏱ 20 min
Dîner
Smoothie Banane & Avoine à la Cannelle – réconfort du matin
⏱ 5 min

Jeudi

16 avr.
Petit-déjeuner
Tarte aux poireaux
⏱ 50 min
Déjeuner
Velouté de courgettes
⏱ 30 min
Dîner
Œufs brouillés
⏱ 7 min

Vendredi

17 avr.
Petit-déjeuner
Travers de porc glacés à la mijoteuse avec haricots blancs
⏱ 255 min
Déjeuner
Pâtes au chou et à la saucisse
⏱ 40 min
Dîner
Salade de tortellinis avec asperges et vinaigrette au basilic
⏱ 35 min

Samedi

18 avr.
Petit-déjeuner
Poulet aux boulettes à l'américaine
⏱ 60 min
Déjeuner
Pâtes à la feta au four
⏱ 45 min
Dîner
Viande de riz serbe
⏱ 60 min

Dimanche

19 avr.
Petit-déjeuner
Steak-frites
⏱ 30 min
Déjeuner
Flocons d'avoine aux dattes glacées et au beurre brun
⏱ 15 min
Dîner
Sandwich gourmand à la tomate et au miso
⏱ 8 min
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