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Express Recettes en moins de 30 min 🌿 Équilibré Repas sains et variés 🧠 Batch Préparez à l'avance
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Courses ~67€ · Économie de 227vs extérieur
Menu 1-2 personnes 21/21

Lundi

27 avr.
Petit-déjeuner
Gratin de ravioles
⏱ 17 min
Déjeuner
Ratatouille
⏱ 65 min
Dîner
Riz frit aux champignons
⏱ 35 min

Mardi

28 avr.
Petit-déjeuner
Poulet Spatchcock aux patates douces
⏱ 65 min
Déjeuner
Fasolada (soupe grecque aux haricots blancs)
⏱ 45 min
Dîner
Marmelade d'orange
⏱ 120 min

Mercredi

29 avr.
Petit-déjeuner
Soupe de légumes maison
⏱ 40 min
Déjeuner
Butter Paneer
⏱ 30 min
Dîner
Wraps au thon
⏱ 5 min

Jeudi

30 avr.
Petit-déjeuner
Chaudrée de maïs de base
⏱ 50 min
Déjeuner
Salade niçoise
⏱ 25 min
Dîner
Poêlée de légumes et saucisses
⏱ 35 min

Vendredi

1 mai
Petit-déjeuner
Café au tahini
⏱ 5 min
Déjeuner
Pâtes au saumon crémeuses
⏱ 30 min
Dîner
Tarte au citron meringuée
⏱ 55 min

Samedi

2 mai
Petit-déjeuner
Croque-monsieur
⏱ 25 min
Déjeuner
Quiche lorraine
⏱ 95 min
Dîner
Tempura de légumes surgelés croustillants
⏱ 40 min

Dimanche

3 mai
Petit-déjeuner
Tarte aux aubergines et aux tomates
⏱ 120 min
Déjeuner
L'omelette française de Jacques Pépin
⏱ 5 min
Dîner
Curry de poulet
⏱ 45 min
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