★ PREMIUM

📄 Votre semaine est déjà prête.

Téléchargez votre planning ou adaptez-le en quelques secondes.

Déjà des milliers de familles ne réfléchissent plus à leurs repas.

MODE APERÇU

👋 Voici à quoi ressemble votre semaine avec Cookhup.

Cliquez sur n'importe quel créneau pour remplacer un repas. Pour générer votre liste de courses, passez à Premium (14 jours gratuits).

Express Recettes en moins de 30 min 🌿 Équilibré Repas sains et variés 🧠 Batch Préparez à l'avance
👨‍👩‍👧‍👦
💰
Courses ~74€ · Économie de 179vs extérieur
Batch Cooking 21/21

Lundi

28 août
Petit-déjeuner
Œufs brouillés
⏱ 7 min
Déjeuner
Jambon-coquillettes
⏱ 15 min
Dîner
Raclette
⏱ 20 min

Mardi

29 août
Petit-déjeuner
Gaufres multi-céréales (Multi-Grain Waffles)
⏱ 45 min
Déjeuner
Tartiflette
⏱ 50 min
Dîner
Steak-frites
⏱ 30 min

Mercredi

30 août
Petit-déjeuner
Flocons d'avoine aux dattes glacées et au beurre brun
⏱ 15 min
Déjeuner
Gâteau au yaourt
⏱ 45 min
Dîner
Spaghetti Carbonara
⏱ 30 min

Jeudi

31 août
Petit-déjeuner
Ketchup maison
⏱ 5 min
Déjeuner
Hachis parmentier
⏱ 55 min
Dîner
Lasagnes maison
⏱ 70 min

Vendredi

1 sept.
Petit-déjeuner
Pains briochés
⏱ 60 min
Déjeuner
Gratin dauphinois
⏱ 80 min
Dîner
Crêpes
⏱ 30 min

Samedi

2 sept.
Petit-déjeuner
Crêpes
⏱ 30 min
Déjeuner
Croque-monsieur
⏱ 25 min
Dîner
Pâtes à la bolognaise
⏱ 45 min

Dimanche

3 sept.
Petit-déjeuner
Pain perdu
⏱ 13 min
Déjeuner
Couscous royal
⏱ 90 min
Dîner
Poulet rôti (Recette de base)
⏱ 85 min
🛒 Votre liste de courses
📄 Revenir au menu original (optionnel)
⭐ Liste prête, triée par rayon, quantités déjà calculées
📋 Dupliquer la semaine · 🗑 Vider le planning