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21 repas planifiés, une liste de courses prête — chaque semaine, automatiquement.

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Express Recettes en moins de 30 min 🌿 Équilibré Repas sains et variés 🧠 Batch Préparez à l'avance
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Courses estimées ~74€ · Économie de 179€ vs repas à l'extérieur
👨‍👩‍👧‍👦
Batch Cooking 21/21

Lundi

16 août
Petit-déjeuner
Flocons d'avoine aux dattes glacées et au beurre brun
⏱ 15 min
Déjeuner
Lasagnes maison
⏱ 70 min
Dîner
Tomates farcies
⏱ 70 min

Mardi

17 août
Petit-déjeuner
Œufs brouillés
⏱ 7 min
Déjeuner
Steak-frites
⏱ 30 min
Dîner
Pâtes à la bolognaise
⏱ 45 min

Mercredi

18 août
Petit-déjeuner
Pizza margherita italienne
⏱ 175 min
Déjeuner
Gratin de pâtes au jambon
⏱ 30 min
Dîner
Poulet rôti (Recette de base)
⏱ 85 min

Jeudi

19 août
Petit-déjeuner
Gaufres maison
⏱ 25 min
Déjeuner
Mousse au chocolat
⏱ 20 min
Dîner
Spaghetti Carbonara
⏱ 30 min

Vendredi

20 août
Petit-déjeuner
Biscuits Américains – Biscuits Moelleux et Dorés
⏱ 25 min
Déjeuner
Pizza maison
⏱ 32 min
Dîner
Hachis parmentier
⏱ 55 min

Samedi

21 août
Petit-déjeuner
Pancakes moelleux à la banane
⏱ 17 min
Déjeuner
Tartiflette
⏱ 50 min
Dîner
Gratin dauphinois
⏱ 65 min

Dimanche

22 août
Petit-déjeuner
Tarte aux bretzels et aux fraises
⏱ 40 min
Déjeuner
Gâteau au yaourt
⏱ 45 min
Dîner
Quiche lorraine
⏱ 95 min
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⭐ Intelligente = adaptée à vos modifications, triée par rayon, quantités ajustées à votre foyer
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