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Express Recettes en moins de 30 min 🌿 Équilibré Repas sains et variés 🧠 Batch Préparez à l'avance
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Courses ~74€ · Économie de 179vs extérieur
Batch Cooking 21/21

Lundi

15 janv.
Petit-déjeuner
Tarte aux bretzels et aux fraises
⏱ 40 min
Déjeuner
Spaghetti Carbonara
⏱ 30 min
Dîner
Raclette
⏱ 20 min

Mardi

16 janv.
Petit-déjeuner
Œufs brouillés
⏱ 7 min
Déjeuner
Hachis parmentier
⏱ 55 min
Dîner
Tomates farcies
⏱ 70 min

Mercredi

17 janv.
Petit-déjeuner
Madeleines
⏱ 25 min
Déjeuner
Poulet rôti (Recette de base)
⏱ 85 min
Dîner
Steak-frites
⏱ 30 min

Jeudi

18 janv.
Petit-déjeuner
Pain de maïs d'East Coast Grill
⏱ 75 min
Déjeuner
Lasagnes maison
⏱ 70 min
Dîner
Couscous royal
⏱ 90 min

Vendredi

19 janv.
Petit-déjeuner
Le brick à la viande hachée au Airfryer
⏱ 35 min
Déjeuner
Jambon-coquillettes
⏱ 15 min
Dîner
Crêpes
⏱ 30 min

Samedi

20 janv.
Petit-déjeuner
Crêpes
⏱ 30 min
Déjeuner
Croque-monsieur
⏱ 25 min
Dîner
Quiche lorraine
⏱ 95 min

Dimanche

21 janv.
Petit-déjeuner
Tartines beurre-confiture
⏱ 5 min
Déjeuner
Gâteau au yaourt
⏱ 45 min
Dîner
Gratin de pâtes au jambon
⏱ 30 min
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