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Courses ~42€ · Économie de 168vs extérieur
Batch Cooking 21/21

Lundi

22 nov.
Petit-déjeuner
Pain de maïs d'East Coast Grill
Pain de maïs d'East Coast Grill
⏱ 75 min
Déjeuner
Spaghetti Carbonara
Spaghetti Carbonara
⏱ 30 min
Dîner
Poulet rôti aux légumes du four
Poulet rôti aux légumes du four
⏱ 95 min

Mardi

23 nov.
Petit-déjeuner
Tartines beurre-confiture
⏱ 5 min
Déjeuner
Tomates farcies
⏱ 70 min
Dîner
Gratin de pâtes au jambon
Gratin de pâtes au jambon
⏱ 30 min

Mercredi

24 nov.
Petit-déjeuner
Œufs brouillés
⏱ 7 min
Déjeuner
Quiche lorraine
Quiche lorraine
⏱ 95 min
Dîner
Steak-frites
⏱ 30 min

Jeudi

25 nov.
Petit-déjeuner
 Pancakes moelleux à la banane
Pancakes moelleux à la banane
⏱ 17 min
Déjeuner
Jambon-coquillettes
Jambon-coquillettes
⏱ 15 min
Dîner
Lasagnes maison
⏱ 70 min

Vendredi

26 nov.
Petit-déjeuner
Quiche lorraine
Quiche lorraine
⏱ 95 min
Déjeuner
Hachis parmentier
⏱ 55 min
Dîner
Blanquette De Veau
Blanquette De Veau
⏱ 150 min

Samedi

27 nov.
Petit-déjeuner
Toast méditerranéen pour le petit-déjeuner
Toast méditerranéen pour le petit-déjeuner
⏱ 10 min
Déjeuner
Gâteau au yaourt
⏱ 45 min
Dîner
Croissants français au beurre
Croissants français au beurre
⏱ 65 min

Dimanche

28 nov.
Petit-déjeuner
Pain perdu
Pain perdu
⏱ 13 min
Déjeuner
Croque-monsieur
Croque-monsieur
⏱ 25 min
Dîner
Pâtes à la bolognaise
Pâtes à la bolognaise
⏱ 45 min
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