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Express Recettes en moins de 30 min 🌿 Équilibré Repas sains et variés 🧠 Batch Préparez à l'avance 🧩 Flexible Tous les styles dans une seule semaine
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Courses ~42€ · Économie de 168vs extérieur
Batch Cooking 21/21

Lundi

30 sept.
Petit-déjeuner
Pain de maïs d'East Coast Grill
Pain de maïs d'East Coast Grill
⏱ 75 min
Déjeuner
Spaghetti Carbonara
Spaghetti Carbonara
⏱ 30 min
Dîner
Soupe de légumes maison
Soupe de légumes maison
⏱ 35 min

Mardi

1 oct.
Petit-déjeuner
Hachis de légumes et de pommes à la poêle avec œufs
Hachis de légumes et de pommes à la poêle avec œufs
⏱ 35 min
Déjeuner
Raclette
⏱ 20 min
Dîner
Jambon-coquillettes
Jambon-coquillettes
⏱ 15 min

Mercredi

2 oct.
Petit-déjeuner
Ketchup maison
Ketchup maison
⏱ 5 min
Déjeuner
Pâtes à la bolognaise
Pâtes à la bolognaise
⏱ 45 min
Dîner
Poulet rôti aux légumes du four
Poulet rôti aux légumes du four
⏱ 95 min

Jeudi

3 oct.
Petit-déjeuner
L'omelette française de Jacques Pépin
L'omelette française de Jacques Pépin
⏱ 5 min
Déjeuner
Ratatouille traditionnelle
Ratatouille traditionnelle
⏱ 70 min
Dîner
Couscous royal
⏱ 90 min

Vendredi

4 oct.
Petit-déjeuner
Pains briochés
Pains briochés
⏱ 60 min
Déjeuner
Croissants français au beurre
Croissants français au beurre
⏱ 65 min
Dîner
Tomates farcies
⏱ 70 min

Samedi

5 oct.
Petit-déjeuner
Crêpes
Crêpes
⏱ 30 min
Déjeuner
Blanquette De Veau
Blanquette De Veau
⏱ 150 min
Dîner
Gâteau au yaourt
⏱ 45 min

Dimanche

6 oct.
Petit-déjeuner
Petits pains baguette faits maison
Petits pains baguette faits maison
⏱ 32 min
Déjeuner
Steak-frites
⏱ 30 min
Dîner
Hachis parmentier
⏱ 55 min
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