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Déjà des milliers de familles ne réfléchissent plus à leurs repas.

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Courses ~74€ · Économie de 179€ vs extérieur
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Menu Équilibré 21/21
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Lundi

5 sept.
Petit-déjeuner
Gaufres maison
⏱ 25 min
Déjeuner
Soupe de légumes maison
⏱ 35 min
Dîner
Gratin de courgettes
⏱ 40 min

Mardi

6 sept.
Petit-déjeuner
Pizza margherita italienne
⏱ 175 min
Déjeuner
Crêpes
⏱ 30 min
Dîner
Escalope de dinde à la crème et champignons
⏱ 25 min

Mercredi

7 sept.
Petit-déjeuner
Tartines beurre-confiture
⏱ 5 min
Déjeuner
Jambon-coquillettes
⏱ 15 min
Dîner
Omelette aux fines herbes
⏱ 10 min

Jeudi

8 sept.
Petit-déjeuner
Petits pains baguette faits maison
⏱ 32 min
Déjeuner
Raclette
⏱ 20 min
Dîner
Croque-monsieur
⏱ 25 min

Vendredi

9 sept.
Petit-déjeuner
Flocons d'avoine aux dattes glacées et au beurre brun
⏱ 15 min
Déjeuner
Steak-frites
⏱ 30 min
Dîner
Soupe de pommes de terre toute simple
⏱ 35 min

Samedi

10 sept.
Petit-déjeuner
L'omelette française de Jacques Pépin
⏱ 5 min
Déjeuner
Tarte aux pommes
⏱ 55 min
Dîner
Mousse au chocolat
⏱ 20 min

Dimanche

11 sept.
Petit-déjeuner
Œufs brouillés
⏱ 7 min
Déjeuner
Pâtes au saumon et crème
⏱ 17 min
Dîner
Spaghetti Carbonara
⏱ 30 min
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⭐ Liste prête, triée par rayon, quantités déjà calculées
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