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Express Recettes en moins de 30 min 🌿 Équilibré Repas sains et variés 🧠 Batch Préparez à l'avance
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Courses ~74€ · Économie de 179vs extérieur
Menu Équilibré 21/21

Lundi

15 mai
Petit-déjeuner
Madeleines
⏱ 25 min
Déjeuner
Pâtes à la bolognaise
⏱ 45 min
Dîner
Crêpes
⏱ 30 min

Mardi

16 mai
Petit-déjeuner
Biscuits Américains – Biscuits Moelleux et Dorés
⏱ 25 min
Déjeuner
Pizza maison
⏱ 32 min
Dîner
Soupe de légumes maison
⏱ 35 min

Mercredi

17 mai
Petit-déjeuner
Flocons d'avoine aux dattes glacées et au beurre brun
⏱ 15 min
Déjeuner
Tartiflette
⏱ 50 min
Dîner
Steak-frites
⏱ 30 min

Jeudi

18 mai
Petit-déjeuner
Tartines beurre-confiture
⏱ 5 min
Déjeuner
Hachis parmentier
⏱ 55 min
Dîner
Gratin de courgettes
⏱ 40 min

Vendredi

19 mai
Petit-déjeuner
Crêpes
⏱ 30 min
Déjeuner
Tarte aux pommes
⏱ 55 min
Dîner
Croque-monsieur
⏱ 25 min

Samedi

20 mai
Petit-déjeuner
Pizza margherita italienne
⏱ 175 min
Déjeuner
Gâteau au yaourt
⏱ 45 min
Dîner
Gratin de pâtes au jambon
⏱ 30 min

Dimanche

21 mai
Petit-déjeuner
Pain perdu
⏱ 13 min
Déjeuner
Omelette aux fines herbes
⏱ 10 min
Dîner
Soupe de pommes de terre toute simple
⏱ 35 min
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⭐ Liste prête, triée par rayon, quantités déjà calculées
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