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Express Recettes en moins de 30 min 🌿 Équilibré Repas sains et variés 🧠 Batch Préparez à l'avance
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Courses ~74€ · Économie de 179vs extérieur
Menu Équilibré 21/21

Lundi

29 mai
Petit-déjeuner
Pain de maïs d'East Coast Grill
⏱ 75 min
Déjeuner
Mousse au chocolat
⏱ 20 min
Dîner
Omelette aux fines herbes
⏱ 10 min

Mardi

30 mai
Petit-déjeuner
Gaufres multi-céréales (Multi-Grain Waffles)
⏱ 45 min
Déjeuner
Crêpes
⏱ 30 min
Dîner
Jambon-coquillettes
⏱ 15 min

Mercredi

31 mai
Petit-déjeuner
Quiche lorraine
⏱ 95 min
Déjeuner
Hachis parmentier
⏱ 55 min
Dîner
Pâtes au saumon et crème
⏱ 17 min

Jeudi

1 juin
Petit-déjeuner
Tartines beurre-confiture
⏱ 5 min
Déjeuner
Soupe de pommes de terre toute simple
⏱ 35 min
Dîner
Gâteau au yaourt
⏱ 45 min

Vendredi

2 juin
Petit-déjeuner
Flocons d'avoine aux dattes glacées et au beurre brun
⏱ 15 min
Déjeuner
Tarte aux pommes
⏱ 55 min
Dîner
Soupe de légumes maison
⏱ 40 min

Samedi

3 juin
Petit-déjeuner
Pains briochés
⏱ 60 min
Déjeuner
Gratin de pâtes au jambon
⏱ 30 min
Dîner
Raclette
⏱ 20 min

Dimanche

4 juin
Petit-déjeuner
Gâteau aux noix
⏱ 76 min
Déjeuner
Pâtes à la bolognaise
⏱ 45 min
Dîner
Pizza maison
⏱ 32 min
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