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Express Recettes en moins de 30 min 🌿 Équilibré Repas sains et variés 🧠 Batch Préparez à l'avance
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Courses ~74€ · Économie de 179vs extérieur
Menu Équilibré 21/21

Lundi

18 sept.
Petit-déjeuner
Hachis de légumes et de pommes à la poêle avec œufs
⏱ 35 min
Déjeuner
Gâteau au yaourt
⏱ 45 min
Dîner
Gratin de courgettes
⏱ 40 min

Mardi

19 sept.
Petit-déjeuner
Gaufres multi-céréales (Multi-Grain Waffles)
⏱ 45 min
Déjeuner
Soupe de légumes maison
⏱ 40 min
Dîner
Mousse au chocolat
⏱ 20 min

Mercredi

20 sept.
Petit-déjeuner
Œufs brouillés
⏱ 7 min
Déjeuner
Pizza maison
⏱ 32 min
Dîner
Soupe de légumes maison
⏱ 35 min

Jeudi

21 sept.
Petit-déjeuner
Petits pains baguette faits maison
⏱ 32 min
Déjeuner
Tarte aux pommes
⏱ 55 min
Dîner
Jambon-coquillettes
⏱ 15 min

Vendredi

22 sept.
Petit-déjeuner
Biscuits Américains – Biscuits Moelleux et Dorés
⏱ 25 min
Déjeuner
Crêpes
⏱ 30 min
Dîner
Hachis parmentier
⏱ 55 min

Samedi

23 sept.
Petit-déjeuner
Gaufres maison
⏱ 25 min
Déjeuner
Croque-monsieur
⏱ 25 min
Dîner
Pâtes au saumon et crème
⏱ 17 min

Dimanche

24 sept.
Petit-déjeuner
Tarte aux bretzels et aux fraises
⏱ 40 min
Déjeuner
Soupe de pommes de terre toute simple
⏱ 35 min
Dîner
Steak-frites
⏱ 30 min
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