★ PREMIUM

📅 Ne vous demandez plus jamais quoi cuisiner.

21 repas planifiés, une liste de courses prête — chaque semaine, automatiquement.

Déjà plus de 2 000 familles ont simplifié leurs repas avec Cookhup

MODE APERÇU

👋 Voici à quoi ressemble votre semaine avec Cookhup.

Cliquez sur n'importe quel créneau pour remplacer un repas. Pour générer votre liste de courses, passez à Premium (14 jours gratuits).

⚡ Express Recettes en moins de 30 min 🌿 Équilibré Repas sains et variés 🧠 Batch Préparez à l'avance
👨‍👩‍👧‍👦
💰
Courses ~74€ · Économie de 179€ vs extérieur
‹
Menu Équilibré 21/21
›

Lundi

15 janv.
Petit-déjeuner
Gâteau aux noix
⏱ 76 min
Déjeuner
Jambon-coquillettes
⏱ 15 min
Dîner
Spaghetti Carbonara
⏱ 30 min

Mardi

16 janv.
Petit-déjeuner
Quiche lorraine
⏱ 95 min
Déjeuner
Gâteau au yaourt
⏱ 45 min
Dîner
Crêpes
⏱ 30 min

Mercredi

17 janv.
Petit-déjeuner
Gaufres multi-céréales (Multi-Grain Waffles)
⏱ 45 min
Déjeuner
Gratin de pâtes au jambon
⏱ 30 min
Dîner
Pâtes au saumon et crème
⏱ 17 min

Jeudi

18 janv.
Petit-déjeuner
Hachis de légumes et de pommes à la poêle avec œufs
⏱ 35 min
Déjeuner
Mousse au chocolat
⏱ 20 min
Dîner
Pizza maison
⏱ 32 min

Vendredi

19 janv.
Petit-déjeuner
Œufs brouillés
⏱ 7 min
Déjeuner
Steak-frites
⏱ 30 min
Dîner
Omelette aux fines herbes
⏱ 10 min

Samedi

20 janv.
Petit-déjeuner
Le brick à la viande hachée au Airfryer
⏱ 35 min
Déjeuner
Tartines beurre-confiture
⏱ 5 min
Dîner
Tartiflette
⏱ 50 min

Dimanche

21 janv.
Petit-déjeuner
Pains briochés
⏱ 60 min
Déjeuner
Soupe de légumes maison
⏱ 40 min
Dîner
Hachis parmentier
⏱ 55 min
🛒 Votre liste de courses
📄 Generer une Liste simple (PDF)
⭐ Intelligente = adaptée à vos modifications, triée par rayon, quantités ajustées à votre foyer
📋 Dupliquer la semaine · 🗑 Vider le planning