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📅 Ne vous demandez plus jamais quoi cuisiner.

21 repas planifiés, une liste de courses prête — chaque semaine, automatiquement.

Déjà plus de 2 000 familles ont simplifié leurs repas avec Cookhup

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👋 Voici à quoi ressemble votre semaine avec Cookhup.

Cliquez sur n'importe quel créneau pour remplacer un repas. Pour générer votre liste de courses, passez à Premium (14 jours gratuits).

⚡ Express Recettes en moins de 30 min 🌿 Équilibré Repas sains et variés 🧠 Batch Préparez à l'avance
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Courses ~74€ · Économie de 179€ vs extérieur
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Menu Équilibré 21/21
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Lundi

22 avr.
Petit-déjeuner
Hachis de légumes et de pommes à la poêle avec œufs
⏱ 35 min
Déjeuner
Tartiflette
⏱ 50 min
Dîner
Pâtes au saumon et crème
⏱ 17 min

Mardi

23 avr.
Petit-déjeuner
Gaufres maison
⏱ 25 min
Déjeuner
Escalope de dinde à la crème et champignons
⏱ 25 min
Dîner
Gratin de pâtes au jambon
⏱ 30 min

Mercredi

24 avr.
Petit-déjeuner
Pizza margherita italienne
⏱ 175 min
Déjeuner
Pâtes à la bolognaise
⏱ 45 min
Dîner
Gratin de courgettes
⏱ 40 min

Jeudi

25 avr.
Petit-déjeuner
Quiche lorraine
⏱ 95 min
Déjeuner
Pizza maison
⏱ 32 min
Dîner
Crêpes
⏱ 30 min

Vendredi

26 avr.
Petit-déjeuner
Pancakes moelleux à la banane
⏱ 17 min
Déjeuner
Tarte aux pommes
⏱ 55 min
Dîner
Soupe de légumes maison
⏱ 40 min

Samedi

27 avr.
Petit-déjeuner
Pain perdu
⏱ 13 min
Déjeuner
Steak-frites
⏱ 30 min
Dîner
Mousse au chocolat
⏱ 20 min

Dimanche

28 avr.
Petit-déjeuner
Œufs brouillés
⏱ 7 min
Déjeuner
Soupe de légumes maison
⏱ 35 min
Dîner
Gâteau au yaourt
⏱ 45 min
🛒 Votre liste de courses
📄 Liste simple (PDF)
⭐ Intelligente = adaptée à vos modifications, triée par rayon, quantités ajustées à votre foyer
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