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📅 Ne vous demandez plus jamais quoi cuisiner.

21 repas planifiés, une liste de courses prête — chaque semaine, automatiquement.

Déjà plus de 2 000 familles ont simplifié leurs repas avec Cookhup

MODE APERÇU

👋 Votre semaine est prête — modifiez les repas à votre goût

Cliquez sur n'importe quel créneau pour remplacer un repas. Pour générer votre liste de courses, passez à Premium (14 jours gratuits).

⚡ Express Recettes en moins de 30 min 🌿 Équilibré Repas sains et variés 🧠 Batch Préparez à l'avance
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Courses estimées ~74€ · Économie de 179€ vs repas à l'extérieur
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Menu Équilibré 21/21
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Lundi

30 sept.
Petit-déjeuner
Pain perdu
⏱ 13 min
Déjeuner
Omelette aux fines herbes
⏱ 10 min
Dîner
Jambon-coquillettes
⏱ 15 min

Mardi

1 oct.
Petit-déjeuner
Biscuits Américains – Biscuits Moelleux et Dorés
⏱ 25 min
Déjeuner
Croque-monsieur
⏱ 25 min
Dîner
Steak-frites
⏱ 30 min

Mercredi

2 oct.
Petit-déjeuner
Madeleines
⏱ 25 min
Déjeuner
Gratin de pâtes au jambon
⏱ 30 min
Dîner
Hachis parmentier
⏱ 55 min

Jeudi

3 oct.
Petit-déjeuner
Bacon croustillant au four
⏱ 20 min
Déjeuner
Raclette
⏱ 20 min
Dîner
Pizza maison
⏱ 32 min

Vendredi

4 oct.
Petit-déjeuner
Crêpes
⏱ 30 min
Déjeuner
Pâtes à la bolognaise
⏱ 45 min
Dîner
Spaghetti Carbonara
⏱ 30 min

Samedi

5 oct.
Petit-déjeuner
Gâteau aux noix
⏱ 76 min
Déjeuner
Pâtes au saumon et crème
⏱ 17 min
Dîner
Escalope de dinde à la crème et champignons
⏱ 25 min

Dimanche

6 oct.
Petit-déjeuner
Œufs brouillés
⏱ 7 min
Déjeuner
Mousse au chocolat
⏱ 20 min
Dîner
Gratin de courgettes
⏱ 40 min
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