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21 repas planifiés, une liste de courses prête — chaque semaine, automatiquement.

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Courses estimées ~74€ · Économie de 179€ vs repas à l'extérieur
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Menu Équilibré 21/21
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Lundi

23 mars
Petit-déjeuner
Tartines beurre-confiture
⏱ 5 min
Déjeuner
Tartines beurre-confiture
⏱ 5 min
Dîner
Hachis parmentier
⏱ 55 min

Mardi

24 mars
Petit-déjeuner
Pain perdu
⏱ 13 min
Déjeuner
Escalope de dinde à la crème et champignons
⏱ 25 min
Dîner
Spaghetti Carbonara
⏱ 30 min

Mercredi

25 mars
Petit-déjeuner
Ketchup maison
⏱ 5 min
Déjeuner
Crêpes
⏱ 30 min
Dîner
Soupe de légumes maison
⏱ 40 min

Jeudi

26 mars
Petit-déjeuner
Le brick à la viande hachée au Airfryer
⏱ 35 min
Déjeuner
Mousse au chocolat
⏱ 20 min
Dîner
Jambon-coquillettes
⏱ 15 min

Vendredi

27 mars
Petit-déjeuner
Gaufres multi-céréales (Multi-Grain Waffles)
⏱ 45 min
Déjeuner
Steak-frites
⏱ 30 min
Dîner
Tartiflette
⏱ 50 min

Samedi

28 mars
Petit-déjeuner
Pizza margherita italienne
⏱ 175 min
Déjeuner
Raclette
⏱ 20 min
Dîner
Pâtes à la bolognaise
⏱ 45 min

Dimanche

29 mars
Petit-déjeuner
Œufs brouillés
⏱ 7 min
Déjeuner
Croque-monsieur
⏱ 25 min
Dîner
Omelette aux fines herbes
⏱ 10 min