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📅 Ne vous demandez plus jamais quoi cuisiner.

21 repas planifiés, une liste de courses prête — chaque semaine, automatiquement.

Déjà plus de 2 000 familles ont simplifié leurs repas avec Cookhup

MODE APERÇU

👋 Voici à quoi ressemble votre semaine avec Cookhup.

Cliquez sur n'importe quel créneau pour remplacer un repas. Pour générer votre liste de courses, passez à Premium (14 jours gratuits).

⚡ Express Recettes en moins de 30 min 🌿 Équilibré Repas sains et variés 🧠 Batch Préparez à l'avance
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Courses estimées ~74€ · Économie de 179€ vs repas à l'extérieur
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Menu Équilibré 21/21
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Lundi

27 sept.
Petit-déjeuner
Salade Lyonnaise
⏱ 30 min
Déjeuner
Pizza maison
⏱ 32 min
Dîner
Jambon-coquillettes
⏱ 15 min

Mardi

28 sept.
Petit-déjeuner
Hachis de légumes et de pommes à la poêle avec œufs
⏱ 35 min
Déjeuner
Crêpes
⏱ 30 min
Dîner
Omelette aux fines herbes
⏱ 10 min

Mercredi

29 sept.
Petit-déjeuner
Madeleines
⏱ 25 min
Déjeuner
Hachis parmentier
⏱ 55 min
Dîner
Tarte aux pommes
⏱ 55 min

Jeudi

30 sept.
Petit-déjeuner
Œufs brouillés
⏱ 7 min
Déjeuner
Tartines beurre-confiture
⏱ 5 min
Dîner
Croque-monsieur
⏱ 25 min

Vendredi

1 oct.
Petit-déjeuner
Tarte aux bretzels et aux fraises
⏱ 40 min
Déjeuner
Escalope de dinde à la crème et champignons
⏱ 25 min
Dîner
Gratin de pâtes au jambon
⏱ 30 min

Samedi

2 oct.
Petit-déjeuner
Pain perdu
⏱ 13 min
Déjeuner
Pâtes au saumon et crème
⏱ 17 min
Dîner
Gâteau au yaourt
⏱ 45 min

Dimanche

3 oct.
Petit-déjeuner
Crêpes
⏱ 30 min
Déjeuner
Spaghetti Carbonara
⏱ 30 min
Dîner
Gratin de courgettes
⏱ 40 min
🛒 Votre liste de courses
📄 Liste simple (PDF)
⭐ Intelligente = adaptée à vos modifications, triée par rayon, quantités ajustées à votre foyer
📋 Dupliquer la semaine · 🗑 Vider le planning