★ PREMIUM

📄 Votre semaine est déjà prête.

Téléchargez votre planning ou adaptez-le en quelques secondes.

Déjà des milliers de familles ne réfléchissent plus à leurs repas.

MODE APERÇU

👋 Voici à quoi ressemble votre semaine avec Cookhup.

Cliquez sur n'importe quel créneau pour remplacer un repas. Pour générer votre liste de courses, passez à Premium (14 jours gratuits).

Express Recettes en moins de 30 min 🌿 Équilibré Repas sains et variés 🧠 Batch Préparez à l'avance
👨‍👩‍👧‍👦
💰
Courses ~74€ · Économie de 179vs extérieur
Menu Équilibré 21/21

Lundi

4 févr.
Petit-déjeuner
Pizza margherita italienne
⏱ 175 min
Déjeuner
Jambon-coquillettes
⏱ 15 min
Dîner
Spaghetti Carbonara
⏱ 30 min

Mardi

5 févr.
Petit-déjeuner
Pain perdu
⏱ 13 min
Déjeuner
Crêpes
⏱ 30 min
Dîner
Gratin de courgettes
⏱ 40 min

Mercredi

6 févr.
Petit-déjeuner
Tartines beurre-confiture
⏱ 5 min
Déjeuner
Tartiflette
⏱ 50 min
Dîner
Raclette
⏱ 20 min

Jeudi

7 févr.
Petit-déjeuner
Pain de maïs d'East Coast Grill
⏱ 75 min
Déjeuner
Soupe de légumes maison
⏱ 40 min
Dîner
Mousse au chocolat
⏱ 20 min

Vendredi

8 févr.
Petit-déjeuner
Pancakes moelleux à la banane
⏱ 17 min
Déjeuner
Tarte aux pommes
⏱ 55 min
Dîner
Soupe de légumes maison
⏱ 35 min

Samedi

9 févr.
Petit-déjeuner
Pains briochés
⏱ 60 min
Déjeuner
Croque-monsieur
⏱ 25 min
Dîner
Escalope de dinde à la crème et champignons
⏱ 25 min

Dimanche

10 févr.
Petit-déjeuner
Quiche lorraine
⏱ 95 min
Déjeuner
Pâtes au saumon et crème
⏱ 17 min
Dîner
Steak-frites
⏱ 30 min
🛒 Votre liste de courses
📄 Revenir au menu original (optionnel)
⭐ Liste prête, triée par rayon, quantités déjà calculées
📋 Dupliquer la semaine · 🗑 Vider le planning