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⚡ Express Recettes en moins de 30 min 🌿 Équilibré Repas sains et variés 🧠 Batch Préparez à l'avance 🧩 Flexible Tous les styles dans une seule semaine
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Courses ~67€ · Économie de 227€ vs extérieur
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Menu Équilibré 21/21
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Lundi

10 mai
Petit-déjeuner
Quiche lorraine
Quiche lorraine
⏱ 95 min
Déjeuner
Soupe de légumes maison
Soupe de légumes maison
⏱ 35 min
Dîner
Omelette aux herbes et salade verte
Omelette aux herbes et salade verte
⏱ 18 min

Mardi

11 mai
Petit-déjeuner
Crêpes
Crêpes
⏱ 30 min
Déjeuner
Tartiflette
Tartiflette
⏱ 50 min
Dîner
Tomates, mozzarella et basilic
Tomates, mozzarella et basilic
⏱ 10 min

Mercredi

12 mai
Petit-déjeuner
Pains briochés
Pains briochés
⏱ 60 min
Déjeuner
Soupe de légumes maison
Soupe de légumes maison
⏱ 35 min
Dîner
Pâtes à la bolognaise
Pâtes à la bolognaise
⏱ 45 min

Jeudi

13 mai
Petit-déjeuner
Hachis de légumes et de pommes à la poêle avec œufs
Hachis de légumes et de pommes à la poêle avec œufs
⏱ 35 min
Déjeuner
Mousse au chocolat
Mousse au chocolat
⏱ 20 min
Dîner
Jambon-coquillettes
Jambon-coquillettes
⏱ 15 min

Vendredi

14 mai
Petit-déjeuner
Pain perdu
Pain perdu
⏱ 13 min
Déjeuner
Soupe de légumes maison
Soupe de légumes maison
⏱ 35 min
Dîner
Gratin de pâtes au jambon
Gratin de pâtes au jambon
⏱ 30 min

Samedi

15 mai
Petit-déjeuner
Pizza margherita italienne
Pizza margherita italienne
⏱ 175 min
Déjeuner
Tarte aux pommes
Tarte aux pommes
⏱ 55 min
Dîner
Pizza maison
Pizza maison
⏱ 32 min

Dimanche

16 mai
Petit-déjeuner
Tartines beurre-confiture
⏱ 5 min
Déjeuner
Croque-monsieur
Croque-monsieur
⏱ 25 min
Dîner
Hachis parmentier
⏱ 55 min
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