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Express Recettes en moins de 30 min 🌿 Équilibré Repas sains et variés 🧠 Batch Préparez à l'avance
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Courses ~74€ · Économie de 179vs extérieur
Menu Express 21/21

Lundi

21 févr.
Petit-déjeuner
L'omelette française de Jacques Pépin
⏱ 5 min
Déjeuner
Pain perdu
⏱ 13 min
Dîner
Taboulé
⏱ 15 min

Mardi

22 févr.
Petit-déjeuner
Pain perdu classique
⏱ 10 min
Déjeuner
Croque-monsieur
⏱ 25 min
Dîner
Omelette aux fines herbes
⏱ 10 min

Mercredi

23 févr.
Petit-déjeuner
Pancakes moelleux à la banane
⏱ 17 min
Déjeuner
Pâtes au saumon et crème
⏱ 17 min
Dîner
Escalope de dinde à la crème et champignons
⏱ 25 min

Jeudi

24 févr.
Petit-déjeuner
Ketchup maison
⏱ 5 min
Déjeuner
Gratin de pâtes au jambon
⏱ 30 min
Dîner
Saumon en papillote
⏱ 30 min

Vendredi

25 févr.
Petit-déjeuner
Flocons d'avoine aux dattes glacées et au beurre brun
⏱ 15 min
Déjeuner
Steak-frites
⏱ 30 min
Dîner
Salade niçoise
⏱ 25 min

Samedi

26 févr.
Petit-déjeuner
Œufs brouillés
⏱ 7 min
Déjeuner
Raclette
⏱ 20 min
Dîner
Crêpes
⏱ 30 min

Dimanche

27 févr.
Petit-déjeuner
Toast méditerranéen pour le petit-déjeuner
⏱ 10 min
Déjeuner
Tartines beurre-confiture
⏱ 5 min
Dîner
Salade de chèvre chaud
⏱ 15 min
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