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Express Recettes en moins de 30 min 🌿 Équilibré Repas sains et variés 🧠 Batch Préparez à l'avance
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Courses ~74€ · Économie de 179vs extérieur
Menu Express 21/21

Lundi

24 juil.
Petit-déjeuner
Flocons d'avoine aux dattes glacées et au beurre brun
⏱ 15 min
Déjeuner
Taboulé
⏱ 15 min
Dîner
Pain perdu
⏱ 13 min

Mardi

25 juil.
Petit-déjeuner
Gaufres maison
⏱ 25 min
Déjeuner
Omelette aux fines herbes
⏱ 10 min
Dîner
Raclette
⏱ 20 min

Mercredi

26 juil.
Petit-déjeuner
Tartines beurre-confiture
⏱ 5 min
Déjeuner
Salade niçoise
⏱ 25 min
Dîner
Salade de chèvre chaud
⏱ 15 min

Jeudi

27 juil.
Petit-déjeuner
L'omelette française de Jacques Pépin
⏱ 5 min
Déjeuner
Compote de pommes maison
⏱ 30 min
Dîner
Saumon en papillote
⏱ 30 min

Vendredi

28 juil.
Petit-déjeuner
Bacon croustillant au four
⏱ 20 min
Déjeuner
Pâtes au saumon et crème
⏱ 17 min
Dîner
Gaufres maison
⏱ 25 min

Samedi

29 juil.
Petit-déjeuner
Crêpes
⏱ 30 min
Déjeuner
Gratin de pâtes au jambon
⏱ 30 min
Dîner
Spaghetti Carbonara
⏱ 30 min

Dimanche

30 juil.
Petit-déjeuner
Salade Lyonnaise
⏱ 30 min
Déjeuner
Croque-monsieur
⏱ 25 min
Dîner
Steak-frites
⏱ 30 min
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