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Express Recettes en moins de 30 min 🌿 Équilibré Repas sains et variés 🧠 Batch Préparez à l'avance
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Courses ~74€ · Économie de 179vs extérieur
Menu Express 21/21

Lundi

7 août
Petit-déjeuner
Ketchup maison
⏱ 5 min
Déjeuner
Taboulé
⏱ 15 min
Dîner
Escalope de dinde à la crème et champignons
⏱ 25 min

Mardi

8 août
Petit-déjeuner
Œufs brouillés
⏱ 7 min
Déjeuner
Galettes de sarrasin complètes
⏱ 25 min
Dîner
Raclette
⏱ 20 min

Mercredi

9 août
Petit-déjeuner
Madeleines
⏱ 25 min
Déjeuner
Pâtes au saumon et crème
⏱ 17 min
Dîner
Steak-frites
⏱ 30 min

Jeudi

10 août
Petit-déjeuner
Biscuits Américains – Biscuits Moelleux et Dorés
⏱ 25 min
Déjeuner
Tartines beurre-confiture
⏱ 5 min
Dîner
Jambon-coquillettes
⏱ 15 min

Vendredi

11 août
Petit-déjeuner
Toast méditerranéen pour le petit-déjeuner
⏱ 10 min
Déjeuner
Omelette aux fines herbes
⏱ 10 min
Dîner
Saumon en papillote
⏱ 30 min

Samedi

12 août
Petit-déjeuner
Flocons d'avoine aux dattes glacées et au beurre brun
⏱ 15 min
Déjeuner
Croque-monsieur
⏱ 25 min
Dîner
Wok de poulet aux légumes
⏱ 18 min

Dimanche

13 août
Petit-déjeuner
Gaufres maison
⏱ 25 min
Déjeuner
Crêpes
⏱ 30 min
Dîner
Gaufres maison
⏱ 25 min
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