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Express Recettes en moins de 30 min 🌿 Équilibré Repas sains et variés 🧠 Batch Préparez à l'avance
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Courses ~74€ · Économie de 179vs extérieur
Menu Express 21/21

Lundi

11 sept.
Petit-déjeuner
Pancakes moelleux à la banane
⏱ 17 min
Déjeuner
Salade niçoise
⏱ 25 min
Dîner
Mousse au chocolat
⏱ 20 min

Mardi

12 sept.
Petit-déjeuner
Pain perdu
⏱ 13 min
Déjeuner
Croque-monsieur
⏱ 25 min
Dîner
Gaufres maison
⏱ 25 min

Mercredi

13 sept.
Petit-déjeuner
Pain perdu classique
⏱ 10 min
Déjeuner
Omelette aux fines herbes
⏱ 10 min
Dîner
Raclette
⏱ 20 min

Jeudi

14 sept.
Petit-déjeuner
Gaufres maison
⏱ 25 min
Déjeuner
Spaghetti Carbonara
⏱ 30 min
Dîner
Pain perdu
⏱ 13 min

Vendredi

15 sept.
Petit-déjeuner
Tartines beurre-confiture
⏱ 5 min
Déjeuner
Crêpes
⏱ 30 min
Dîner
Salade de chèvre chaud
⏱ 15 min

Samedi

16 sept.
Petit-déjeuner
Biscuits Américains – Biscuits Moelleux et Dorés
⏱ 25 min
Déjeuner
Escalope de dinde à la crème et champignons
⏱ 25 min
Dîner
Saumon en papillote
⏱ 30 min

Dimanche

17 sept.
Petit-déjeuner
Œufs brouillés
⏱ 7 min
Déjeuner
Steak-frites
⏱ 30 min
Dîner
Tartines beurre-confiture
⏱ 5 min
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⭐ Liste prête, triée par rayon, quantités déjà calculées
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