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21 repas planifiés, une liste de courses prête — chaque semaine, automatiquement.

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Menu Express 21/21
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Lundi

23 févr.
Petit-déjeuner
Toast méditerranéen pour le petit-déjeuner
⏱ 10 min
Déjeuner
Salade niçoise
⏱ 25 min
Dîner
Raclette
⏱ 20 min

Mardi

24 févr.
Petit-déjeuner
Pancakes moelleux à la banane
⏱ 17 min
Déjeuner
Mousse au chocolat
⏱ 20 min
Dîner
Taboulé
⏱ 15 min

Mercredi

25 févr.
Petit-déjeuner
Pain perdu classique
⏱ 10 min
Déjeuner
Spaghetti Carbonara
⏱ 30 min
Dîner
Steak-frites
⏱ 30 min

Jeudi

26 févr.
Petit-déjeuner
Flocons d'avoine aux dattes glacées et au beurre brun
⏱ 15 min
Déjeuner
Saumon en papillote
⏱ 30 min
Dîner
Gratin de pâtes au jambon
⏱ 30 min

Vendredi

27 févr.
Petit-déjeuner
Gaufres maison
⏱ 25 min
Déjeuner
Jambon-coquillettes
⏱ 15 min
Dîner
Gaufres maison
⏱ 25 min

Samedi

28 févr.
Petit-déjeuner
Œufs brouillés
⏱ 7 min
Déjeuner
Wok de poulet aux légumes
⏱ 18 min
Dîner
Pain perdu
⏱ 13 min

Dimanche

1 mars
Petit-déjeuner
Biscuits Américains – Biscuits Moelleux et Dorés
⏱ 25 min
Déjeuner
Galettes de sarrasin complètes
⏱ 25 min
Dîner
Escalope de dinde à la crème et champignons
⏱ 25 min