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21 repas planifiés, une liste de courses prête — chaque semaine, automatiquement.

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Courses estimées ~74€ · Économie de 179€ vs repas à l'extérieur
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Menu Express 21/21
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Lundi

16 mars
Petit-déjeuner
Salade Lyonnaise
⏱ 30 min
Déjeuner
Salade niçoise
⏱ 25 min
Dîner
Steak-frites
⏱ 30 min

Mardi

17 mars
Petit-déjeuner
Ketchup maison
⏱ 5 min
Déjeuner
Mousse au chocolat
⏱ 20 min
Dîner
Compote de pommes maison
⏱ 30 min

Mercredi

18 mars
Petit-déjeuner
Bacon croustillant au four
⏱ 20 min
Déjeuner
Pâtes au saumon et crème
⏱ 17 min
Dîner
Saumon en papillote
⏱ 30 min

Jeudi

19 mars
Petit-déjeuner
Biscuits Américains – Biscuits Moelleux et Dorés
⏱ 25 min
Déjeuner
Gratin de pâtes au jambon
⏱ 30 min
Dîner
Salade de chèvre chaud
⏱ 15 min

Vendredi

20 mars
Petit-déjeuner
Pain perdu
⏱ 13 min
Déjeuner
Wok de poulet aux légumes
⏱ 18 min
Dîner
Escalope de dinde à la crème et champignons
⏱ 25 min

Samedi

21 mars
Petit-déjeuner
Crêpes
⏱ 30 min
Déjeuner
Galettes de sarrasin complètes
⏱ 25 min
Dîner
Tartines beurre-confiture
⏱ 5 min

Dimanche

22 mars
Petit-déjeuner
Toast méditerranéen pour le petit-déjeuner
⏱ 10 min
Déjeuner
Taboulé
⏱ 15 min
Dîner
Pain perdu
⏱ 13 min