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📅 Ne vous demandez plus jamais quoi cuisiner.

21 repas planifiés, une liste de courses prête — chaque semaine, automatiquement.

Déjà plus de 2 000 familles ont simplifié leurs repas avec Cookhup

MODE APERÇU

👋 Voici à quoi ressemble votre semaine avec Cookhup.

Cliquez sur n'importe quel créneau pour remplacer un repas. Pour générer votre liste de courses, passez à Premium (14 jours gratuits).

⚡ Express Recettes en moins de 30 min 🌿 Équilibré Repas sains et variés 🧠 Batch Préparez à l'avance
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Courses estimées ~74€ · Économie de 179€ vs repas à l'extérieur
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Menu Express 21/21
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Lundi

27 sept.
Petit-déjeuner
Tartines beurre-confiture
⏱ 5 min
Déjeuner
Omelette aux fines herbes
⏱ 10 min
Dîner
Compote de pommes maison
⏱ 30 min

Mardi

28 sept.
Petit-déjeuner
Pain perdu classique
⏱ 10 min
Déjeuner
Spaghetti Carbonara
⏱ 30 min
Dîner
Galettes de sarrasin complètes
⏱ 25 min

Mercredi

29 sept.
Petit-déjeuner
Toast méditerranéen pour le petit-déjeuner
⏱ 10 min
Déjeuner
Crêpes
⏱ 30 min
Dîner
Gaufres maison
⏱ 25 min

Jeudi

30 sept.
Petit-déjeuner
Flocons d'avoine aux dattes glacées et au beurre brun
⏱ 15 min
Déjeuner
Tartines beurre-confiture
⏱ 5 min
Dîner
Pain perdu
⏱ 13 min

Vendredi

1 oct.
Petit-déjeuner
Biscuits Américains – Biscuits Moelleux et Dorés
⏱ 25 min
Déjeuner
Taboulé
⏱ 15 min
Dîner
Pâtes au saumon et crème
⏱ 17 min

Samedi

2 oct.
Petit-déjeuner
Ketchup maison
⏱ 5 min
Déjeuner
Salade niçoise
⏱ 25 min
Dîner
Gratin de pâtes au jambon
⏱ 30 min

Dimanche

3 oct.
Petit-déjeuner
Œufs brouillés
⏱ 7 min
Déjeuner
Steak-frites
⏱ 30 min
Dîner
Raclette
⏱ 20 min
🛒 Votre liste de courses
📄 Liste simple (PDF)
⭐ Intelligente = adaptée à vos modifications, triée par rayon, quantités ajustées à votre foyer
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