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📅 Ne vous demandez plus jamais quoi cuisiner.

21 repas planifiés, une liste de courses prête — chaque semaine, automatiquement.

Déjà plus de 2 000 familles ont simplifié leurs repas avec Cookhup

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👋 Voici à quoi ressemble votre semaine avec Cookhup.

Cliquez sur n'importe quel créneau pour remplacer un repas. Pour générer votre liste de courses, passez à Premium (14 jours gratuits).

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Courses ~74€ · Économie de 179€ vs extérieur
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Menu Express 21/21
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Lundi

8 nov.
Petit-déjeuner
Pancakes moelleux à la banane
⏱ 17 min
Déjeuner
Croque-monsieur
⏱ 25 min
Dîner
Spaghetti Carbonara
⏱ 30 min

Mardi

9 nov.
Petit-déjeuner
Biscuits Américains – Biscuits Moelleux et Dorés
⏱ 25 min
Déjeuner
Steak-frites
⏱ 30 min
Dîner
Omelette aux fines herbes
⏱ 10 min

Mercredi

10 nov.
Petit-déjeuner
Flocons d'avoine aux dattes glacées et au beurre brun
⏱ 15 min
Déjeuner
Tartines beurre-confiture
⏱ 5 min
Dîner
Jambon-coquillettes
⏱ 15 min

Jeudi

11 nov.
Petit-déjeuner
Crêpes
⏱ 30 min
Déjeuner
Salade niçoise
⏱ 25 min
Dîner
Raclette
⏱ 20 min

Vendredi

12 nov.
Petit-déjeuner
Pain perdu
⏱ 13 min
Déjeuner
Galettes de sarrasin complètes
⏱ 25 min
Dîner
Crêpes
⏱ 30 min

Samedi

13 nov.
Petit-déjeuner
L'omelette française de Jacques Pépin
⏱ 5 min
Déjeuner
Escalope de dinde à la crème et champignons
⏱ 25 min
Dîner
Pain perdu
⏱ 13 min

Dimanche

14 nov.
Petit-déjeuner
Tartines beurre-confiture
⏱ 5 min
Déjeuner
Saumon en papillote
⏱ 30 min
Dîner
Wok de poulet aux légumes
⏱ 18 min
🛒 Votre liste de courses
📄 Liste simple (PDF)
⭐ Intelligente = adaptée à vos modifications, triée par rayon, quantités ajustées à votre foyer
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