★ PREMIUM

📅 Ne vous demandez plus jamais quoi cuisiner.

21 repas planifiés, une liste de courses prête — chaque semaine, automatiquement.

Déjà plus de 2 000 familles ont simplifié leurs repas avec Cookhup

MODE APERÇU

👋 Voici à quoi ressemble votre semaine avec Cookhup.

Cliquez sur n'importe quel créneau pour remplacer un repas. Pour générer votre liste de courses, passez à Premium (14 jours gratuits).

⚡ Express Recettes en moins de 30 min 🌿 Équilibré Repas sains et variés 🧠 Batch Préparez à l'avance
👨‍👩‍👧‍👦
💰
Courses ~74€ · Économie de 179€ vs extérieur
‹
Menu Express 21/21
›

Lundi

13 déc.
Petit-déjeuner
Pain perdu
⏱ 13 min
Déjeuner
Galettes de sarrasin complètes
⏱ 25 min
Dîner
Escalope de dinde à la crème et champignons
⏱ 25 min

Mardi

14 déc.
Petit-déjeuner
Ketchup maison
⏱ 5 min
Déjeuner
Tartines beurre-confiture
⏱ 5 min
Dîner
Gaufres maison
⏱ 25 min

Mercredi

15 déc.
Petit-déjeuner
Biscuits Américains – Biscuits Moelleux et Dorés
⏱ 25 min
Déjeuner
Croque-monsieur
⏱ 25 min
Dîner
Steak-frites
⏱ 30 min

Jeudi

16 déc.
Petit-déjeuner
Gaufres maison
⏱ 25 min
Déjeuner
Crêpes
⏱ 30 min
Dîner
Saumon en papillote
⏱ 30 min

Vendredi

17 déc.
Petit-déjeuner
Pain perdu classique
⏱ 10 min
Déjeuner
Spaghetti Carbonara
⏱ 30 min
Dîner
Salade niçoise
⏱ 25 min

Samedi

18 déc.
Petit-déjeuner
Salade Lyonnaise
⏱ 30 min
Déjeuner
Pain perdu
⏱ 13 min
Dîner
Wok de poulet aux légumes
⏱ 18 min

Dimanche

19 déc.
Petit-déjeuner
Crêpes
⏱ 30 min
Déjeuner
Salade de chèvre chaud
⏱ 15 min
Dîner
Raclette
⏱ 20 min
🛒 Votre liste de courses
📄 Liste simple (PDF)
⭐ Intelligente = adaptée à vos modifications, triée par rayon, quantités ajustées à votre foyer
📋 Dupliquer la semaine · 🗑 Vider le planning