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Express Recettes en moins de 30 min 🌿 Équilibré Repas sains et variés 🧠 Batch Préparez à l'avance
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Courses ~74€ · Économie de 179vs extérieur
Menu Express 21/21

Lundi

4 déc.
Petit-déjeuner
L'omelette française de Jacques Pépin
⏱ 5 min
Déjeuner
Omelette aux fines herbes
⏱ 10 min
Dîner
Tartines beurre-confiture
⏱ 5 min

Mardi

5 déc.
Petit-déjeuner
Pancakes moelleux à la banane
⏱ 17 min
Déjeuner
Spaghetti Carbonara
⏱ 30 min
Dîner
Mousse au chocolat
⏱ 20 min

Mercredi

6 déc.
Petit-déjeuner
Tartines beurre-confiture
⏱ 5 min
Déjeuner
Saumon en papillote
⏱ 30 min
Dîner
Crêpes
⏱ 30 min

Jeudi

7 déc.
Petit-déjeuner
Ketchup maison
⏱ 5 min
Déjeuner
Escalope de dinde à la crème et champignons
⏱ 25 min
Dîner
Gaufres maison
⏱ 25 min

Vendredi

8 déc.
Petit-déjeuner
Œufs brouillés
⏱ 7 min
Déjeuner
Jambon-coquillettes
⏱ 15 min
Dîner
Steak-frites
⏱ 30 min

Samedi

9 déc.
Petit-déjeuner
Toast méditerranéen pour le petit-déjeuner
⏱ 10 min
Déjeuner
Pâtes au saumon et crème
⏱ 17 min
Dîner
Croque-monsieur
⏱ 25 min

Dimanche

10 déc.
Petit-déjeuner
Pain perdu classique
⏱ 10 min
Déjeuner
Wok de poulet aux légumes
⏱ 18 min
Dîner
Taboulé
⏱ 15 min
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