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Express Recettes en moins de 30 min 🌿 Équilibré Repas sains et variés 🧠 Batch Préparez à l'avance
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Courses ~74€ · Économie de 179vs extérieur
Menu Express 21/21

Lundi

4 juin
Petit-déjeuner
Madeleines
⏱ 25 min
Déjeuner
Pâtes au saumon et crème
⏱ 17 min
Dîner
Pain perdu
⏱ 13 min

Mardi

5 juin
Petit-déjeuner
Pancakes moelleux à la banane
⏱ 17 min
Déjeuner
Mousse au chocolat
⏱ 20 min
Dîner
Compote de pommes maison
⏱ 30 min

Mercredi

6 juin
Petit-déjeuner
Ketchup maison
⏱ 5 min
Déjeuner
Saumon en papillote
⏱ 30 min
Dîner
Omelette aux fines herbes
⏱ 10 min

Jeudi

7 juin
Petit-déjeuner
Bacon croustillant au four
⏱ 20 min
Déjeuner
Galettes de sarrasin complètes
⏱ 25 min
Dîner
Jambon-coquillettes
⏱ 15 min

Vendredi

8 juin
Petit-déjeuner
Flocons d'avoine aux dattes glacées et au beurre brun
⏱ 15 min
Déjeuner
Crêpes
⏱ 30 min
Dîner
Escalope de dinde à la crème et champignons
⏱ 25 min

Samedi

9 juin
Petit-déjeuner
Salade Lyonnaise
⏱ 30 min
Déjeuner
Tartines beurre-confiture
⏱ 5 min
Dîner
Steak-frites
⏱ 30 min

Dimanche

10 juin
Petit-déjeuner
L'omelette française de Jacques Pépin
⏱ 5 min
Déjeuner
Gratin de pâtes au jambon
⏱ 30 min
Dîner
Salade niçoise
⏱ 25 min
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