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Semaine 43 · du 19 octobre au 25 octobre

Les menus de la semaine

Choisissez un point de départ : 2 repas par jour, 7 jours. Vous pourrez tout changer ensuite dans Mon planning.

Cette semaine

6 menus

Menu Rapide

Rien de plus de 45 min en semaine.

  • Lundi · DéjeunerL'omelette française de Jacques Pépin
  • Lundi · DînerCurry de poulet
  • Mardi · DéjeunerRéemploiCurry de poulet

+ 11 autres repas

4 Cuisiné 5 Rapide 3 Réemploi 2 Assemblé
14 repas ~29 articles à acheter ~35 € estimé
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Menu Équilibré

Sain, varié et serein.

  • Lundi · DéjeunerL'omelette française de Jacques Pépin
  • Lundi · Dîner Poulet Spatchcock aux patates douces
  • Mardi · DéjeunerRéemploi Poulet Spatchcock aux patates douces

+ 11 autres repas

5 Cuisiné 5 Rapide 2 Réemploi 2 Assemblé
14 repas ~26 articles à acheter ~45 € estimé
Aperçu Planifier ma semaine

Menu Économique

Le goût sans se ruiner.

  • Lundi · DéjeunerL'omelette française de Jacques Pépin
  • Lundi · DînerSalade de pommes de terre française
  • Mardi · DéjeunerRéemploiSalade de pommes de terre française

+ 11 autres repas

4 Cuisiné 5 Rapide 3 Réemploi 2 Assemblé
14 repas ~19 articles à acheter ~25 € estimé
Aperçu Planifier ma semaine

Batch Cooking

Cuisinez une fois, mangez deux fois.

  • Lundi · DéjeunerL'omelette française de Jacques Pépin
  • Lundi · DînerRagoût de poulet
  • Mardi · DéjeunerRéemploiRagoût de poulet

+ 11 autres repas

4 Cuisiné 5 Rapide 3 Réemploi 2 Assemblé
14 repas ~27 articles à acheter ~28 € estimé
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Menu 1-2 personnes

Souple et léger pour petits foyers.

  • Lundi · DéjeunerL'omelette française de Jacques Pépin
  • Lundi · DînerPâtes au saumon crémeuses
  • Mardi · DînerQuesadillas

+ 10 autres repas

4 Cuisiné 5 Rapide 2 Réemploi 2 Assemblé
13 repas ~27 articles à acheter ~36 € estimé
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Semaines précédentes

Pour retrouver un menu déjà aimé
Semaine dernière Semaine 42
Menu Famille Avec One pot pasta
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Menu Rapide Avec L'omelette française de Jacques Pépin
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Menu Équilibré Avec L'omelette française de Jacques Pépin
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Il y a 2 semaines Semaine 41
Menu Famille Avec L'omelette française de Jacques Pépin
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Menu Rapide Avec Cheesy Kielbasa Pasta
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Menu Équilibré Avec L'omelette française de Jacques Pépin
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Il y a 3 semaines Semaine 40
Menu Famille Avec L'omelette française de Jacques Pépin
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Menu Rapide Avec L'omelette française de Jacques Pépin
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Menu Équilibré Avec L'omelette française de Jacques Pépin
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La semaine organisée pour vous.

  • Planning midi et soir
  • Liste de courses triée par rayon
  • Recettes et « Mon plan de la semaine » en PDF
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  • Frigo, progression et gestes de la semaine
  • Le rituel WhatsApp du dimanche
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