Sandwich gourmand a la tomate et au miso

Sandwich gourmand a la tomate et au miso

Le sandwich aux tomates extra-umami 🌿🍅 est une création culinaire moderne, inspirée par diverses cultures et tendances.

📖 La recette

La recette du sandwich aux tomates extra-umami n’a pas une origine "traditionnelle" à proprement parler, mais elle s’inscrit dans une tendance culinaire moderne, influencée par plusieurs cultures et courants.

L’utilisation de tomates fraîches, de pain grillé à l’huile d’olive et parfois même de basilic évoque aussi des racines méditerranéennes – un peu à la manière d’une tartine provençale revisitée

🔥 Préparation

1
Saler et égoutter les tranches de tomates
Déposez les tranches de tomates sur une planche et salez-les légèrement des deux côtés. Laissez-les reposer quelques minutes pour qu’elles libèrent leur excès d’eau, puis épongez-les délicatement à l’aide d’un torchon propre ou de papier absorbant.
2
Griller le pain avec de l'huile d'olive
Dans une poêle à feu moyen, versez un filet d’huile d’olive et faites griller les tranches de pain, uniquement d’un côté, pendant 3 à 4 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient joliment dorées.
3
Tartiner avec mayonnaise et pâte de miso
Tartinez ensuite les côtés grillés avec de la mayonnaise, puis ajoutez une fine couche de pâte de miso en l’étalant uniformément.
4
Préparer et assembler le sandwich tomate
Disposez les tranches de tomates sur une des tranches de pain, saupoudrez de levure nutritionnelle, ajoutez un tour de moulin à poivre, puis refermez le sandwich. Coupez-le en diagonale pour une touche gourmande… et savourez sans attendre !

🌿 Astuce du chef

Ajoute une cuillère de graines de chia ou un peu de cannelle pour encore plus de bienfaits !

💬 Notes de cuisine

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