🥣 Kjötsúpa est une soupe islandaise traditionnelle à l'agneau, prisée pour réchauffer en hiver et largement appréciée dans les foyers et restaurants. 🌨️
🥩 3 livres d'épaule d'agneau non désossée ou de côtelettes épaisses
🧅 1 oignon moyen, en tranches
🍚 1/3 de tasse de riz brun ou de flocons d'avoine
💧 6 tasses d'eau
🌿 1/2 cuillère à café de thym séché
🌿 1/2 cuillère à café d'origan séché
🥬 1/2 tête de chou, grossièrement hachée
🥕 3 carottes moyennes, coupées en dés de 1/2 pouce
🥕 1/2 tasse de rutabaga en dés
🥦1 tasse de fleurons de chou-fleur, facultatif
🥔 4 pommes de terre moyennes, coupées en dés de 1/2 pouce
🧂 Sel, selon le goût
🌶️ Selon le goût, ajoutez du poivre noir fraîchement moulu.
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Kjötsúpa
Kjötsúpa est une soupe traditionnelle islandaise à l'agneau, considérée comme l'un des plats nationaux de l'Islande. Historiquement, elle était cuisinée par les fermiers pour supporter le climat froid, en utilisant des ingrédients locaux et peu transformés. Aujourd'hui encore, on la retrouve dans les foyers islandais et les restaurants traditionnels, surtout en hiver.
C'est une soupe rustique et réconfortante, préparée avec : de l'agneau (souvent avec os pour plus de goût), des légumes racines (pommes de terre, carottes, rutabaga), parfois du riz ou de l'orge, et des herbes simples comme le thym ou le laurier.
Préparation
1. Faire dorer l'agneau dans l'huile chaude
Dans une grande marmite ou un faitout, faire chauffer l'huile d'olive à feu moyen et faire revenir brièvement l'ail pendant 1 à 2 minutes (ne pas le faire brunir). Ajouter les morceaux d'agneau et les faire dorer de tous les côtés.
2. Faire revenir oignon et ajouter riz brun
Ajouter l'oignon émincé dans la marmite et le faire revenir pendant environ 1 minute, puis verser le riz brun et l'eau. Porter la soupe à ébullition à feu vif ; laisser bouillir pendant 5 minutes, en écumant l'écume au fur et à mesure qu'elle monte.
3. Incorporer herbes et cuire à couvert
Réduire le feu à moyen, incorporer le thym et l'origan séchés, couvrir la marmite et faire cuire pendant 40 minutes.
4. Incorporer les légumes et cuire à couvert
Ajouter le chou, les carottes, le rutabaga, le chou-fleur (le cas échéant) et les pommes de terre en dés. Cuire à couvert pendant 20 minutes supplémentaires ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres à la fourchette.
5. Finaliser et servir la soupe bien chaude
Retirer la viande et les os de la marmite, hacher grossièrement la viande et la remettre dans la soupe. Réchauffer pendant 5 minutes supplémentaires. Assaisonner de sel et de poivre, servir et déguster.
🌿 Astuce du chef
Certains Islandais retirent l'agneau et les pommes de terre de la marmite et les servent sur une assiette, séparément de la soupe. Si vous présentez le repas de cette manière, coupez les pommes de terre en gros morceaux de 1 pouce.
1. Faire dorer l'agneau dans l'huile chaude
Dans une grande marmite ou un faitout, faire chauffer l'huile d'olive à feu moyen et faire revenir brièvement l'ail pendant 1 à 2 minutes (ne pas le faire brunir). 🍲
Ajouter les morceaux d'agneau et les faire dorer de tous les côtés. 🍖
2. Faire revenir oignon et ajouter riz brun
Ajouter l'oignon émincé dans la marmite et le faire revenir pendant environ 1 minute, puis verser le riz brun et l'eau. 🧅
Porter la soupe à ébullition à feu vif ; laisser bouillir pendant 5 minutes, en écumant l'écume au fur et à mesure qu'elle monte. 🍲
3. Incorporer herbes et cuire à couvert
Réduire le feu à moyen, incorporer le thym et l'origan séchés, couvrir la marmite et faire cuire pendant 40 minutes. 🍲
4. Incorporer les légumes et cuire à couvert
Ajouter le chou, les carottes, le rutabaga, le chou-fleur (le cas échéant) et les pommes de terre en dés. 🥕 Cuire à couvert pendant 20 minutes supplémentaires ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres à la fourchette. ⏲️
5. Finaliser et servir la soupe bien chaude
Retirer la viande et les os de la marmite, hacher grossièrement la viande et la remettre dans la soupe. 🍖 Réchauffer pendant 5 minutes supplémentaires. 🔥 Assaisonner de sel et de poivre, servir et déguster. 🍽️
🌿 Astuce du chef
Certains Islandais retirent l'agneau et les pommes de terre de la marmite et les servent sur une assiette, séparément de la soupe. Si vous présentez le repas de cette manière, coupez les pommes de terre en gros morceaux de 1 pouce.
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