Smoothie Banane & Avoine à la Cannelle – réconfort du matin
Un smoothie banane-avoine-cannelle est parfait pour commencer une journée froide, offrant douceur, énergie et réconfort.
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Votre semaine en 2 repas par jour
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Préparation
Ajoute le lait tiède au blender
Verse le lait tiède dans le blender
Incorporer banane et ingrédients secs
Ajoute la banane, les flocons d’avoine, le miel et la cannelle.
Mixer pour une texture lisse
Mixe jusqu’à obtenir une texture lisse et onctueuse.
Ajuste miel et épices à ton goût
Goûte et ajuste le miel ou les épices selon ton goût.
Service immédiat tiède ou ambiant
Sers immédiatement, tiède ou à température ambiante.
À propos de cette recette
Quand le froid s’installe, rien de tel qu’un smoothie doux et réconfortant pour bien commencer la journée. Ce smoothie banane – avoine – cannelle est une véritable caresse du matin : onctueux, naturellement sucré et plein d’énergie.
Les flocons d’avoine apportent une texture veloutée et rassasiante, la banane donne de la douceur, tandis que la cannelle ajoute une touche épicée et chaleureuse. Idéal au petit-déjeuner ou en collation, il se prépare en moins de 5 minutes et réchauffe autant le corps que le cœur.
Cookhup prépare 2 repas par jour, 7 jours, avec une liste de 15 articles maximum.
Notes de cuisine
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