Salade composée
La salade-repas polyvalente : un mélange de salade, crudités, protéines et vinaigrette maison. Le déjeuner sain et rapide par excellence.
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Votre semaine en 2 repas par jour
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Préparation
Assembler et servir
Disposez la salade, répartissez tous les ingrédients dessus. Assaisonnez de vinaigrette moutarde.
Préparez la vinaigrette en grande quantité — elle se conserve 2 semaines au frigo.
À propos de cette recette
Sur un lit de salade verte, disposez : tomates, concombre, œufs durs, thon ou poulet, maïs, emmental. Assaisonnez d'une vinaigrette à la moutarde.
L'assemblage doit être généreux et coloré.
Cookhup prépare 2 repas par jour, 7 jours, avec une liste de 15 articles maximum.
Notes de cuisine
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