Cette petite désorganisation qui coûte cher

Il existe une forme de désorganisation du quotidien dont on ne parle presque jamais. Elle ne ressemble pas à une dépense classique, pourtant elle coûte souvent plus cher qu’un abonnement Netflix ou qu’un café chaque matin. C’est une taxe invisible, silencieuse, qui s’installe sans prévenir. Lire la suite

Les fruits à coque constituent un atout pour notre bien-être... Reste à savoir lesquels sélectionner ?

Vous avez demandé : Comment cuisiner avec de la farine blanche complète Lire la suite

Repérez ces 9 indices pour repérer les aliments ultra-transformés

Pour améliorer vos habitudes alimentaires, vous n'avez pas besoin de compter les calories ou les glucides. Concentrez-vous plutôt sur le degré de transformation de vos aliments avant qu'ils n'arrivent dans votre assiette. Lire la suite